有很多女性朋友在天气热的时候都会穿一些暴露的衣服，穿一些露背装之类的，穿露背装就必须要有一个白嫩光滑的美背。

　　有美背的人少得很，后背上面长痘痘的人还是挺多的。去除后背痘痘有很多的生活细节需要注意。后背上面之所以会长痘痘还是因为平时的卫生没有做好，想要痘痘下去就要经常洗澡，经常换洗衣服，后背上面的皮肤如果太油就会长痘痘。

　　在平时洗澡的时候用杀菌的皂或者是沐浴露。要用热水来冲洗后背，把后背上面的油，还有灰尘给冲干净。洗完要把后背给擦干，穿上干燥干净的衣服。

　　夏天的时候尽量穿透气的衣服，不透气的衣服身上会出汗，出了汗后背就会滋生细菌进而痘痘的情况就会增多。在我们平时睡得床上面的被子要经常在太阳底下晒杀菌，床单被罩要经常洗。洗了就在太阳下面多晒一久。

　　之后再放在干燥的柜子里边。更好是准备一个专门放干净床单被罩的收纳柜装在里边。刚拿出来好久不用的干净的更好先在阳光下晒一下再用。

　　不光自己的卫生情况要做好，饮食情况也要注意。不要吃太油腻的，太辣的。有的人的体质就是不能吃这样油腻的辣的东西，吃了就会长痘。如果吃了就吃点排毒的东西，把毒素拍出来就不会长痘痘了。水果和青菜可以多吃一点，多吃点维生素痘痘也会下去的快，平时也要多喝一点白开水给身体排毒。

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