手臂抽脂后1-3个月左右能恢复，但具体的时间要根据个人的体质以及术后的护理来决定。 　　手臂抽脂后一般一到三个月便可以恢复，手臂的上臂脂肪通常较多，吸脂后局部会出现肿胀、淤青，通常需要15-20天，水肿会逐渐吸收，淤青也会逐渐调整。吸脂术后1个月，可能会出现局部凹凸不平，此时是由于瘢痕作用引起，这些瘢痕需要软化或逐渐调整，需2个月恢复正常，凹凸不平的状态也会在3个月逐渐调整，若上臂经常活动，恢复时间相对较久。 　　为了能够使手术尽快的恢复，达到自然的状态，建议在术后尽量按照医生的嘱咐来做好相应的护理，做好局部的清洁与卫生工作，不要沾水，并在日常生活中保持清淡健康的饮食及良好的睡眠质量，不要吃辛辣刺激性食物，更加不要熬夜，并避免提比较重的东西，以免延长手术的恢复时间。 　　饮食上注意避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，多吃含维生素和膳食纤维的食物，避免抽烟，避免接触刺激性气体。

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