有黑眼袋可以通过热敷的方法进行调整，可以通过激光或者是手术的方法去除，是根据眼袋的轻重情况决定的。 　　1、热敷：有黑眼袋，如果是长时间熬夜的原因，一般可以进行局部热敷，能够促进局部的血液循环，从而起到祛除的作用。 　　2、激光：如果是长时间熬夜导致局部血液循环不良，脂肪堆积引起的，也可以通过激光的方法进行调节，激光是通过物理手段传到皮肤深层，可以分解皮下的色素颗粒，促进局部的新陈代谢，从而去除黑眼袋的作用。通常在术后半个月看到作用。 　　3、手术：有黑眼袋如果是遗传的因素，通常可以采用手术的方法进行调节，可以做内切手术调节，在手术的时候可以切除局部对于的脂肪组织，能够起到祛除眼袋的作用，通常在术后一个月后可以看到作用。 　　需要注意的是由于眼袋手术后，眼部本身存在伤口，如果选择眼窝皮下填充的方式，不要去选择玻尿酸、胶原蛋白等人工材质，否则可能会使人工材质与皮肤组织发生粘连的情况，造成眼部凹凸不平的异常形态。平时要注意培养良好的个人生活习惯，而且要避免用眼过度。不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜。保持良好的状态，不要急躁。

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