脂肪填充后可以做以下内容，有助于快速的恢复。 　　1、蛋白粉的补充，蛋白粉不仅是健身人群的重要补给。还是脂肪填充术后恢复的强大助力，在术后一个月内每天在饮用鲜牛奶中放入一到两勺蛋白粉可以很好的起到补充营养的作用，此外在收税一周后可以吃一些鱼肉猪蹄等，鱼要淡水鱼，不要吃海鱼。 　　2、术后尤其在一周内不要频繁去冷热温差较大的场合。 　　3、一周内避免运动，一个月内减少运动，一般一个月后可以适量运动，术后4-6个月后建议多做运动可以快速帮助面部得塑形。 　　4、术后保持乐观稳定的心态，不要大喜大悲。 　　5、一个月内避免面部的碰撞，三个月内避免面部按摩。 　　脂肪填充后运动通常会影响作用。自体脂肪填充通常是医生从自己体内取脂肪，经过提纯后用健康脂肪，用专业设备注射到身体需要注射的部位，使填充后的皮肤恢复饱满状态。如果太早进行运动，会影响脂肪的存活，所以会影响作用，一般脂肪填充后不允许热敷。建议脂肪填充术后做好注射部位的护理，保持局部伤口干燥清洁，防止感染和炎症。尽量以清淡食物为主，避免刺激性食物。术后要穿紧身衣一个月，可以促进吸脂部位的恢复。脂肪填充术后一个月不要做剧烈运动，注射部位三个月不要按摩。如果是面部填充，一周不能化妆。

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