牙齿矫正松动后，一般要半年以后才能长牢固，具体的时间也是因人而异的，因为每个人的恢复情况都是不同的。在牙齿矫正的过程中，牙齿处在一个移动的情况下，此时牙槽骨和牙周组织都需要进行新的建设，压力侧的骨质和组织会被吸收，而张力侧的骨质和组织会被重建。在重建期间口腔组织还处于不固定的状态，所以此时好不要吃坚硬的食物，牙刷也尽量选择专业的正畸牙刷等等。 　　一般牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的变化。部分人群由于牙齿不适应牙套给的受力，可能会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是调节过程中的正常反应，但是如果矫正时间已久，在平常的情况下牙齿出现松动了就得快些复诊。平时也要注意个人的口腔卫生，吃了任何食物，包括零食，都要刷牙，所以刷牙的次数一天可能多达4-6次。出现不舒服时及时就医，不要擅自用药。

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