植发后至少要忌口两星期左右，刚做完头发种植手术后，局部头皮会有肿胀的现象出现，因此不能吃一些刺激性较大的食物，会使肿胀情况加重，还可导致毛囊炎的发生，尽量多吃一些清淡且好消化的食物，不能抽烟喝酒，对伤口愈合有很大的帮助。 　　头发种植后一定要做好相应的护理，才可避免一些不良反应的发生，比如手术后的刚开始几天一定要保持充足的休息，能够促进头皮血液循环，在一星期之内不能有过于剧烈的活动，睡觉时避免压迫到手术部位，以免种植的头发受到损伤，影响术后恢复。 　　饮食上可多吃一些含维生素以及含钙高的食物，能促进头发生长，辛辣或者是海鲜类食物也是不可以吃的，会使手术部位的皮肤受到刺激产生炎症导致毛囊成活率减少，清洗头发时要用专业的洗发水，并且不能使劲揉搓种植部位，平时要保持良好的生活习惯。

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