首先脂肪填充时属于一种常见的整形手术，比如不能吃坚硬的东西，坚硬的东西可能会导致术后伤口受到进一步的损伤。另外一个，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃鱼、海鲜等，这些发物不利于我们术后伤口的恢复。要学会合理的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，对健康有好处，并且要注意合理的休息，保持良好的睡眠，多喝水，这样能够让身体放松。所以脂肪填充术后对饮食没有什么太大的要求，就跟我们日常手术后，应该注意的饮食基本上是一样的，减脂的方法还是合理的饮食，进行一定的体能锻炼，就是常说的锻炼身体，这样才能达到长期的一个减脂作用。 　　做完自体脂肪填充之后，不要吃容易造成过敏的食物，不要抽烟、喝酒。当然，对于正常的调味品还是可以正常吃的。建议爱美者可以适当的吃能够消肿的食物，像南瓜、粥等都能达到消肿的作用。同时，也可以吃一些含有蛋白质的物质，能够使伤口的恢复快一些，总之，做完自体脂肪填充之后，在饮食上要适当的清淡，同时要增加营养，才能达到比较好的恢复作用。

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