一般来说矫正牙齿是不分年龄的，没有年龄限制，所以20岁也可以选择矫正牙齿技术来改变，不过在矫正的时间会比年龄小的时候久一些，因为20岁属于成年人了，大部分的骨骼已经完全定型，骨质也比较稳定了，所以矫正的时候难度也会加大一些，因此建议大家矫正的时候要选择到正规的口腔医院。 　　大家都知道矫正牙齿是一个比较漫长的过程，戴上牙套之后大家要注意定期到医院进行复查，及时的调整。另外在矫正的阶段还要保持口腔的卫生，饭后及时的涑口，养成早晚刷牙的习惯，对于一些过于坚硬的食物不要去吃，以免出现不良的情况。 　　矫正牙齿技术发展的很成熟了，常见的方法有隐形矫正和钢丝托槽矫正等，大家可以通过个人的牙齿基础情况来选择合适的调节方法。同时术前还需要和医生做好沟通，女性避开自己的特殊时期。

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