自体脂肪填充是对身体凹陷部位做调整改良的一种医疗美容手术，使凹陷部位变得饱满挺立。由于自体脂肪填充时需要对凹陷部位进行多次反复的注射，术后局部会发生肿胀，在恢复期间求美者的饮食对于手术恢复也是有比较大的影响的。 　　脂肪填充恢复期，千村美者可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如空心菜，油麦菜，菠菜等新鲜的绿叶蔬菜，富含维生素丰富，可以促进肿胀吸收。冬瓜和红豆薏米粥也是有利于消肿的食物，求美者可以适当进食。除了清淡饮食以外，求美者还需要补充身体所需要的蛋白质，可以吃一些适量的肥肉或者是瘦肉，来弥补手术过程中凋零的脂肪。还有豆制品可以帮助提高血管输送氧气的能力，能够使填充的脂肪更容易存活。 　　填充的的脂肪大概在术后3个月左右的时间逐渐变得稳定，求美者除了要多吃一些对手术恢复有利的食物外，还有一些食物是一定要忌口的，海鲜，辛辣刺激性强的食物，烟酒容易对伤口造成刺激，影响手术恢复。

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