做牙齿矫正时，牙套至少要带三个月到三年左右的时间，戴牙套的具体时间和个人的牙齿发育情况有很大的关系，如果在未成年做牙齿矫正，一般的恢复时间大概有6个月就可以矫正过来，当牙齿生长定型后做牙齿矫正难度比较大一点，恢复时间也会有所延长。 　　矫正牙齿平时要注意哪些? 　　牙齿矫正期间要多加注意休息，保持充足的睡眠，饮食上也要注意，不能吃太硬的食物，以免导致牙齿发生移动或者是牙槽骨受到损伤，可以多吃一些比较软烂的食物，不会对牙齿或者是口腔造成伤害，定期到医院做检查，了解牙齿的恢复情况，适当的做出调整。 　　牙齿上的矫正器不能随便去掉，会影响到牙齿恢复，平时保持口腔卫生，做到饭后漱口的习惯，如果牙齿清洁不干净会有大量细菌滋生引起牙周疾病，不能吃辛辣刺激性食物，以免因上火发生牙龈炎，可以多吃新鲜的水果蔬菜。

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