不隆胸可以让胸部变大的话，大家可以选择一些外部因素。比如说 在胸部发展时期可以吃一些含有维生素A的食物。比如说牛肉，瘦肉等高蛋白质的，还有猪脚什么的可以让胸部肌肉匀速的生长。吃蛤蜊，因为蛤蜊含有高锌和铜，吃一些西兰花和胡萝卜等里面含有胡萝卜素，可以使胸部更健康。生菜白菜也是一种具有丰胸果的优质蔬菜 手法的话可以对胸部进行按摩，不要暴力按摩，我们可以进行环形按摩、热敷按摩、等多种方式进行按摩，推拿乳房主要是通过指尖按压刺激乳头，再通过手指握住乳房整个部位，从下面往上推拿一直到乳头部位，这样进行重复操作，维持时间在15分钟左右。 不隆胸就让胸部变大的话，任重而道远，是需要漫长的时间进行调整，得有耐心，比如说食疗的方式肯定xiao果有点慢，可能需要时间很长才能慢慢变大。

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