正畸可以选择北京禾禾口腔医院、大连医科大学附属第二医院口腔科等不同地区的正规医院都是可以参考选择的。每个地方都有比较正规且口碑不错的医院，可以根据所处的位置进行选择。 正畸后一开始的一星期或者两个星期的时间里，会存在让人不适的现象。如轻微的痛感，这是在适应期的正常反应，不要有过多的心理负担。不过如果出现疼痛加剧的情况，就需要及时询问医生的建议。在每天需要佩戴的时长，要听从医生的建议。具体每个个体的情况是有差异的，佩戴的时间也会有所不同。 在饮食方面，前期要避免吃比较硬的食物。我想要尝试看看佩戴的xiao果，也要待情况稳定之后才可以。牛奶糖或者口香糖糖这类粘性比较高的食物也是要避免的。吃过饭后要注意保持口腔的卫生，一早一晚的时间是要刷牙，尽量不要用简单的漱口来代替。尽早的适应并很好的做好护理，能够有xiao的保持更*的时间。

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