上海联合格丽医疗美容、杭州艺星医疗美容医院、武汉亚韩整形外科医院等吸脂减肥都是比较好的，整体的基础设施比较的齐全，拥有比较成熟的技术方案，医生也是很靠谱的。其他地区也有很好的医院可供选择，但还是要以正规为前提，这也是为自身的健康做考量。 术后在吃的方面要有所限制，比较辣或者刺激性较强的食物要避免食用。即使在恢复比较好的状态，也不要出现饮食没有规律的现象，暴饮暴食更是不可以的。这样并不能有助于保持比较好的状态。还是要多注意健康饮食，不要刻意的节食减肥。 一开始比较强烈或者拉伸幅度比较大的运动，要暂时停止一段时间，可以根据具体情况，适当的做一下运动，如适度的进行比较缓和或者简单的瑜伽动作。待逐渐的恢复稳定，可以先询问医生，然后再进行幅度比较大的运动。实际中有的爱美者大概3个月左右就可以做一些强度高的运动。

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