在上海做牙齿矫正可以选择同济大学附属口腔医院、复旦大学附属口腔医院等比较正规的医院，到专业口腔科就诊、牙齿拍片检查、观察畸形程度、选择适当方法矫正等。牙齿矫正有戴牙套、或选用瓷贴面等方法，要根据个体牙齿畸形情况来选用，戴牙套可选用隐形或固定或活动。 第一次戴牙套后有1~2周适应期。这个时候大家要注意不要用药物来解决这个问题，因为药物毕竟会有一些副作用，可采取口含冷水或吃软食的方式来缓解疼痛感。 牙套与牙面以粘连固定，平时不脱落，但若嚼食过硬则可使固定牙套松动。所以饮食上还是比较软食或跨少吃为好。同时进食时切忌狼吞虎咽以免导致托槽掉落。第一次佩戴牙套时注意口腔卫生至关重要。若口腔清洁不到位，就会使托槽上残留食物的残余物，时间一长口腔中就有细菌存在，引起牙龈出血和牙周病。

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