现在牙齿矫正也是一个比较常规的调节，建议到正规的医院进行矫正，或者在口腔医院进行矫正。下面推荐几所口腔医院进行参考。 一、复旦大学附属口腔医院； 二、同济大学附属口腔医院。 牙齿矫正过程：首先要进行初步检查，需要照相，拍X光片，印牙模等，医生通过这些数据资料确定矫正方案。医生与患者讨论调节方案，以及需要拔掉的牙齿。安装矫正器。 牙齿矫正前与医生沟通，了解过程和风险，让患者做好心理准备。患有牙周炎的患者需要调节过后再矫正。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物以及糖类或者油腻的食物，禁烟禁酒。女性避开月经期。做好口腔清洁卫生，保持愉悦的心态。 手术后的个人护理也很重要。手术后观察有没有出血骨折的情况出现，如果发现要及时去医院处理。遵循医嘱按时复诊，医生了解牙齿情况，进行加力。小心护理矫正器，按照要求进行牵引。保持口腔卫生，尽量食用流食，避免吃大块的食物，不要吃辛辣刺激的食物以及太黏或太硬的食物。补充维生素，加快伤口恢复。加强抗感染调节。

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