现在身体美白并不是所有人的选择，很多人为了让自己的皮肤颜色看起来更加的健康美观一些，就会通过美黑的方式来让自己的皮肤颜色加深一些，在做之前很多人想知道美黑有几种方法，经常使用到的方法，有太阳的晒黑，还有紫外线照灯的美黑，这两种方法都能够让自己的肤色有所改变，但推荐大家使用医美行业来进行紫外线灯的照射那样对于皮肤的损伤不是特别的大，另外也有不少人想知道美黑要注意什么，这项手术的操作的时候，应该要注意对眼睛做好保护，术后还要按照医生所说的进行修复，这样做出来的颜色才会更加的漂亮。

　　一、美黑有几种方法

 

　　美黑的方法常见的，包括自然的太阳晒黑，另外一种就是人工紫外线的照射，这些方式都能够让自己的皮肤颜色变深一些，太阳的照射能够将黑色素直接照射到皮肤当中，逐渐的皮肤颜色就会变黑很多，但这种方法经常使用的话，对于皮肤会造成一定的损害，因此就不推荐做太阳的晒黑，而另一种是现在医美行业经常会使用到的照灯方式，通过使用人工造成的紫外线直接照射到皮肤当中，就能够让皮肤变成健康的古铜色，小麦色，巧克力色等，同时在做照灯的时候，医生都会做一些措施，这样可以避免皮肤的伤害，这样做出来的身体颜色也会更加的均匀。

　　二、美黑要注意什么

 

　　美黑在操作的时候，应该要在术前把自身的健康情况告知医生，这样才可以做出合适的判断，美黑的操作主要是使用照灯的方式，第1次照射的时间不能够过长，那样可能会造成皮肤的损伤之后再慢慢的进行时间的增加，而且在做照灯的同时，要给眼睛做好保护工作，避免紫外线伤害到眼睛，导致眼睛也会受到伤害，同时在做黑操作之后，不要用手的去揉搓自己的皮肤，更不能够过早的沾水，那样可能会造成感染的现象发生，还要按照医生所叮嘱的来进行修复，这样才可以尽快的看到自己的身体颜色，变成自己想要的模样。

　　三、美黑能维持多长时间

 

　　美黑之后的维持时间并不能够*的维持，大概1-3个月左右的时间，身体颜色就会慢慢的褪色，逐渐的恢复到之前的状态，因为美黑主要是将黑色素沉淀到皮肤当中，但随着身体的新陈代谢，黑色素依然会被代谢和吸收掉，所以美黑之后的维持时间并不是特别的长。