每一个人的面部轮廓都是完全不同的，随着时代的变化审美观也逐渐的在变化，以前的年代属于以胖为美的年代，但是经过这么多年的变化，人们的审美观也逐渐的出现了很大的改观，现在成为了以瘦为美的年代，爱美人士不仅想要苗条的身材，也想让自己的面部轮廓瘦下来看上去特别精致，这样才符合大众的审美观点，但是在日常生活当中往往有很多爱美人士他们的面部轮廓是比较大的，或者是面部比较圆，如果遇到了这样的问题都可以通过瘦脸的方法来进行调整，瘦脸的动作有哪些是很多人都比较关注的问题，通常有三种方法，第1种是嘴巴开合，第2种是咬住面颊内部撅起嘴巴，第3种是嚼口香糖，此外经常揉咬肌脸真的会变小吗，也是爱美人士都比较关注的问题，如果单纯的揉咬肌，面部轮廓基本上不会受到影响。

　　一、瘦脸的动作有哪些

　　面部轮廓是否精致会直接影响到一个人的颜值，如今特别流行巴掌大的小脸，因此有一些面部轮廓比较宽大的爱美人士他们想要通过瘦脸的方法来调整自己的脸型，可是又不知道瘦脸的动作有哪些，瘦脸的动作有很多种，第1种是嘴巴开合来回30次左右，每天坚持5组就可以形成瘦脸，第2种就是咬住面颊内部撅起嘴巴也是30次，每天坚持5组也可以瘦脸，此外也可以通过舌头围着嘴巴内绕圈，坚持20次，慢慢的也会瘦脸，在日常生活当中多咀嚼一些口香糖也可以起到瘦脸的作用，当然这只是针对于面部轮廓不是特别宽大的爱美人士，如果面部特别宽大，可以通过美容整形的方法来进行调整自己的脸型。

 

　　二、经常揉咬肌脸真的会变小吗

　　有一些爱美人士想要了解经常揉咬肌脸真的会变小吗，因为在日常生活当中有很多爱美人士，他们想要通过揉咬肌的方法使自己的脸型变小，但是如果想要让自己的脸型变小，单纯的揉咬肌基本上没有多大的变化，所以如果咬肌比较大或者是脸型比较圆的爱美人士，想要瘦脸还需要通过美容整形的方法，比如说在整形行业当中吸脂手术等就是把咬肌变小的方法。