19岁矫正牙齿还来得及，矫正牙齿并没有年龄界限，即使年龄再大一些，也可以选择适合的方法来矫正牙齿，只是相对来说矫正牙齿的难度会增加，矫正周期会有所延长。建议去医院进行检查拍摄牙片，由专业的医生根据牙齿的生长情况来制定方案，一般情况下可以通过佩戴牙套的方式来矫正牙齿，主要是利用牙套的外力作用能够让牙齿缓慢发生移动，从而达到矫正目的，一般需要坚持佩戴1~2年的时间，在矫正过程当中，牙槽骨部位因为受到外力作用会出现收缩问题，所以会有轻微的松动现象，但是是正常的现象，不需要过于担心，当牙齿矫正后松动问题也会随之消失，在矫正过程中需要注意少吃坚硬的食物以及粘性过大的食物，避免矫正牙套受损，并且要定期去医院进行复查，能够更好的发现问题并及时进行调整，能够让矫正时间缩短。

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