隆鼻后可以间隔1~3个月的时间能跑步，具体时间要看一下实际的恢复情况。如果选择的是注射隆鼻，那么对鼻部造成的损伤较小，恢复速度也是比较快的，可以间隔一个月的时间能够跑步，如果选择的是假体隆鼻，那么恢复的时间相对较长，可能需要2~3个月的时间。每个人的恢复情况并不相同，对于体质比较好的人来说，恢复速度比较快，再加上认真的护理，能够让恢复时间缩短，如果自身体质比较差或者恢复期间出现了不良反应，那么会影响恢复的时间，跑步的时间也要适当的延后。想要让伤口部位尽快恢复，需要保护好伤口不受感染，同时要保护好鼻子不能受到碰撞和挤压，饮食方面也要适当的清淡一些，可以多吃能够促进伤口恢复的食物，常见的隆鼻手术方式有注射隆鼻、假体隆鼻，以及自体软骨隆鼻，可以去医院面诊，由医生根据情况来选择适合的手术。

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