30岁可以牙齿矫正，大概需要2~3年，因为30岁到时候牙齿已经完全发育好，牙槽骨部位的可塑性是比较差的，所以进行牙齿矫正难度会有所增加，矫正周期也会有所延长。想要进行牙齿矫正，需要去专业的口腔调节医院进行检查，通过拍摄牙片能够看到牙齿的生长情况，由专业的医生制定适合的矫正方案。在矫正时要和医生进行沟通，选择适合的矫正牙套进行佩戴，推荐选择隐形牙套，相对来说比较美观，而且矫正作用也不错，坚持佩戴牙套，能够让矫正结果更理想，也能避免出现牙齿回缩问题，需要定期去医院进行复查，根据牙齿恢复情况调整牙套的力度。牙齿矫正后还需要佩戴保持器，这样才能起到更好的巩固作用，避免出现反弹问题。佩戴牙套之后会让牙齿的清洁难度增加，所以一定要认真的刷牙，才能避免滋生细菌，影响牙齿健康。

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