牙齿矫正不能吃硬的食物有坚果、排骨、牛肉干等，这些食物质地比较硬，在吃的过程当中可能会让牙齿矫治器出现松动或者受到破坏，失去矫正作用。除此之外也要少吃一些粘性过大的食物，比如年糕，粘性过大，可能会让矫治器受到影响。在进行牙齿矫正的过程当中，可以吃一些清淡有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等。想要进行牙齿矫正调节，需要根据牙齿畸形的严重程度来选择适合的矫正方法，一般情况下可以通过佩戴牙齿矫治器进行矫正，坚持佩戴1~2年能够让牙齿慢慢的恢复整齐状态，如果畸形问题比较严重的人需要延长时间。在矫正期间口腔卫生也要做到位，因为佩戴矫治器之后清洁难度比较大，很容易让食物残渣残留，不及时清洁干净，很容易滋生细菌，对牙齿产生损伤。同时在矫正期间要按照规定的时间去医院进行复查。

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