12~16岁适合矫正牙齿，因为在此阶段恒牙已经完全更换，再加上牙槽骨部位的可塑性是比较强的，在此阶段进行牙齿矫正难度会比较低。一般情况下，可以通过佩戴矫正牙套来矫正牙齿，在矫正前需要去医院进行相关检查，判断畸形的严重程度，再根据牙齿的情况制定适合的矫正牙套进行佩戴，坚持佩戴1~2年能够让牙齿慢慢的变整齐，佩戴矫正牙套矫正的原理主要是利用牙套产生的外力牵拉作用，能够让牙齿位置慢慢发生移动，同时还能让骨细胞再生，这样能够避免牙齿矫正后有松动的情况存在，如果牙齿畸形问题较为严重的情况下，矫正的时间会比较长，在矫正期间要尽量避免吃一些坚硬的食物，避免矫正牙套被破坏，同时也要认真刷牙，防止细菌滋生，影响牙齿健康，如果不适合佩戴矫正牙套来矫正，可以通过手术进行矫正。

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