三十岁可以做牙齿矫正，可以根据牙齿的畸形问题，由专业的医生来确定适合的矫正方案。牙齿矫正并没有明确的年龄界限，但是年龄越大牙齿矫正难度越高，因为颌骨再生能力会比较差，这就会增加矫正的难度，所以会让矫正周期比较长。如果问题比较轻的人，可以通过佩戴矫正牙套进行矫正，可以选择隐形牙套，相对来说更为美观，也能起到不错的矫正作用，可能需要佩戴2~3年的时间才能达到矫正目的，在矫正期间要防止牙套被损坏，同时也要做好口腔护理。所以要注意，不能吃过硬的食物以及对牙齿有伤害的食物。牙齿问题比较严重的人，需要通过正畸手术进行矫正，能够很好的让牙齿恢复到整齐状态。刚做完正畸手术后，牙齿并未完全恢复正常，所以要吃半流质性的食物或流质性饮食，这样就可以避免对牙齿恢复产生不利影响。

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