隐形牙齿矫正比较合适的年龄在12~16岁之间，因为在这个时期里的牙齿大多数都是恒牙，所以矫正起来也比较容易，而且在术后会有很好的恢复，并且矫正时间也比较短，只要大家在术后保持有良好的口腔卫生，避免吃一些太过于坚硬的食物，矫正中的牙齿就会得到很好的改良。 　　牙齿矫正在一般情况下大概需要三年左右的时间才可以基本恢复正常，因为每个人的自身年龄以及牙齿的畸形程度不一样，所以具体的恢复时间都会存在着差异，如果是在青少年时期做牙齿矫正，大概在一年左右的时间就会有很好的恢复。 　　牙齿在佩戴上矫正器之后，会有一些不适感产生，所以在此期间里的饮食一定要多加注意，平时一定要多吃一些半流质或者是软烂的食物，不仅有利于牙齿咀嚼，而且还比较容易消化，一些辛辣或者是刺激性大的食物要避免食用，否则会使不适感加重。

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