牙齿在矫正期间里的饮食应多吃一些半流质或者是软烂的食物，不仅有利于牙齿咀嚼，还可加快售后恢复，在此期间千万不能吃太过于坚硬或者是带有粘性的食物，因为在咀嚼的时候会使牙齿或者是矫正器受到不同程度的损伤，情况严重时还会使牙齿有松脱的现象发生，会使整个矫正过程受到很大的影响。 　　牙齿矫正在一般情况下，大概在三年左右的时间才可以基本恢复正常，因为每个人的牙齿畸形程度不一样，所以术后恢复时间也会有所不同，如果是牙齿畸形程度不严重的话，恢复时间就会比较快一些，只要在恢复期间里做好日常护理，就可加快术后恢复。 　　并且还要听从医生的嘱咐，定期到医院进行复诊，以便了解牙齿的恢复情况，如果有不良问题出血可以及时得到调节，平时还要保持有良好的口腔卫生，在饭后养生刷牙或者是漱口的习惯，以免食物残渣长时间停留引发大量细菌，导致口腔炎症的发生。

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