牙齿在矫正过程中如果有牙疼的情况出现时，大家不要过于担心，这都属于正常现象，这是因为牙齿受到矫正器牵拉所造成的，如果疼痛不是太严重的话，可以使用冷敷的方式来进行缓解，等到过几天后疼痛就会逐渐减轻，在此期间里一定要保持口腔有良好的卫生，以免有炎症的产生影响恢复。 　　牙齿在刚佩戴上矫正器之后会有一些不适感产生，同时还伴有一定的酸痛，所以在此期间里的饮食一定要多加注意，尤其是一些过于坚硬或者是粘性比较大的食物是不可以吃的，会使牙齿受到不同程度的损伤，甚至还会使矫正器上的零件有脱落的现象发生。 　　牙齿矫正在一般情况下大概在3年左右的时间才可以恢复正常，具体的恢复时间是因人而异的，因为每个人的口腔情况不同，所以恢复时间也会有所不一样，一些平时护理做的好的人群，就可加快术后恢复，使恢复时间缩短。

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