植发后前4天一定要多注意休息，保持充足的睡眠，这样才有利于术后恢复，同时还可以加快伤口愈合，在睡觉时要以平躺的姿势为主，以免压迫到植发区域，如果局部有水肿的情况出现时，可以采用冷敷的方式来缓解，但是冷敷时间不能太长，大概在15分钟左右即可。 　　做完头发种植手术后，在短时间内一定要避免有剧烈的运动，以免植发部位受到撞击使皮肤受到损伤，影响术后恢复，而且还不能用手去揉搓或者是按摩，以免细菌进入，使伤口发生感染，从而导致一些不良症状的发生，并且平时还要保持有良好的情绪才可加快术后恢复。 　　饮食上平时可以多吃一些矿物质以及维生素高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这些都可以使身体营养保持均衡，对术后恢复有很大的帮助，特别是一些辛辣或者是海鲜类的食物，在此期间你是不可以吃的，更不能有抽烟喝酒的习惯。

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