如果是成年人做牙齿矫正，在一般情况下需要2到3年左右的时间才可以恢复正常，因为成年人的牙齿已经发育成形，在矫正过程中具有一定的难度，所以会的时间会比较长一些，如果是在儿童时期做牙齿矫正，大概在一年左右的时间就会有很好的恢复，具体的恢复时间是根据个人的年龄以及牙齿畸形程度来决定的。 　　牙齿在刚佩戴上矫正器之后，口腔会有一系列不适感产生，而且牙齿也会有酸痛的情况出现，所以这时候的饮食一定要以半流质以及碗辣食物为主，有利于牙齿咀嚼，而且还不会使牙齿受到任何的损伤，千万不能吃太过于坚硬的食物，会导致牙齿酸痛感加重。 　　平时再饭后一定要养成刷牙或者是漱口的习惯，以免食物残渣引发细菌导致牙周疾病或者是龋齿的发生，所以平时一定要保持有良好的口腔卫生，同时还要按时到医院进行复查，医生会对矫正器的牵拉力度进行合适的调整以及相应的维护。

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