矫正牙齿的方法有很多种，其中有常规矫正，自锁托槽矫正，隐形矫正等方式，医生会根据患者的牙齿情况，选择合适的矫正器进行佩戴，如果是成年人做牙齿矫正的话，恢复时间就会比较长一些，大概在两年左右的时间才可以基本恢复正常，只要大家到正规的口腔医院去做，在术后就会有很好的改良。 　　牙齿矫正在恢复期间里的饮食一定要多加注意，尤其是太过于坚硬或者是带有丝状的食物是不可以吃的，比如坚果，骨头，金针菇等，这些食物在咀嚼过程中，不仅会使牙齿受到损伤，而且还会卡在牙齿间难以清理干净，长时间下去会引发细菌滋生引发口腔疾病。 　　牙齿在佩戴上矫正器之后，口腔会有一些不适感产生，大家不要过于担心，这都是正常现象，等到过几天后不适感就会逐渐减轻，如果牙齿疼痛情况比较严重时，一定要到医院找医生及时处理，医生会对矫正器的牵拉力度进行合适的调整，使疼痛得到缓解。

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