30岁是可以做牙齿矫正的，牙齿矫正在年龄上是不受限制的，只要是在没有牙周疾病以及慢性疾病的情况下，就可以做牙齿矫正，只要做好日常护理，在术后就会有很好的恢复，建议大家做牙齿矫正手术时，一定要选择正规的口腔医疗机构，找具有专业技术的医生来进行操作才可放心。 　　牙齿在刚佩戴上矫正器之后口腔会有一些不适感产生，所以这时候的饮食一定要多加注意，千万不能吃太过于坚硬的食物，否则会使牙齿以及矫正器受到不同程度的损伤，同时还会使口腔不适感加重，对术后恢复会有很大的影响。 　　平时还要保持有良好的口腔卫生，在饭后养成刷牙或者是漱口的习惯，以免食物残渣长时间停留引发细菌，导致牙周疾病或者是龋齿的发生，同时还要按照医生的指示，每半年到医院进行一次复诊，以便清楚地了解牙齿的恢复情况，如有问题出现，可以及时调节。

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