牙齿矫正在通常情况下，需要1到3年左右的时间才可以恢复正常，具体的恢复时间和个人的牙齿情况以及年龄有很大的关系，如果是成年人做牙齿矫正的话，大概在2~3年左右的时间才会有好的恢复，在儿童时期做牙齿矫正的话，大概在一年左右的时间就会恢复正常，因为儿童时期的牙齿还没有发育成型容易矫正。 　　牙齿在矫正过程中，平时一定要保持有良好的口腔卫生，在饭后养成刷牙或者是漱口的习惯，以免食物残渣长时间停留引发大量细菌滋生，导致牙周疾病或者是牙龈炎的产生，并且还要听从医生的安排，定期到医院进行复诊，可以清楚的了解牙齿的恢复情况。 　　尤其是在饮食上，一定要多加注意，平时要多吃一些半流质以及软辣的食物，不仅有利于牙齿咀嚼，还容易消化，对牙齿或者是矫正器不会造成任何的损伤，一些太过于坚硬或者是粘性大的食物是不可以吃的，在咀嚼的时候容易使牙齿有松脱的现象发生。

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