成人正畸在通常情况下，大概需要2到3年左右的时间才可以基本恢复正常，具体的恢复时间是因人而异的，因为每个人的牙齿排列情况不一样，所以术后恢复时间也会有所不同，一些牙齿拥挤程度不严重的人群，在短时间内就会有很好的改良，但是在此期间你一定要做好日常护理，以免导致一些不良症状的产生。 　　牙齿刚做完正畸后，在饮食上一定要多加注意，千万不能吃太过于坚硬或者是粘性比较大的食物，比如骨头，黏糕或者是坚果等，这些食物在咀嚼过程中，都会使牙齿以及矫正器受到不同程度的损伤，情况严重时，还可导致矫正器上的临界产生脱落。 　　平时一定要保持有良好的口腔卫生，在饭后养成漱口的习惯，以免食物残渣长时间停留引发细菌，导致牙龈炎或者是牙周疾病的发生，同时还要听从医生的安排，点击到医院进行复查，以便了解牙齿正畸的恢复情况，并且还可以对矫正器做出合适的调整以及维护。

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