做完牙齿矫正后，可以吃一些半流质以及软烂的食物，平时还可以多吃一些含纤维素高的蔬菜或者是水果，但是在吃水果时一定要切成小块食用，不仅有利于咀嚼，还可以防止牙齿受到损伤，一定要避免吃粘性太大或者是过于坚硬的食物，在咀嚼过程中，会使牙齿有松脱的现象发生。 　　牙齿矫正的恢复时间大概在1到3年左右，具体的恢复时间和患者的年龄以及牙齿的拥挤程度有很大的关系，如果是在儿童时期做牙齿矫正，在一般情况下，一年左右就可以恢复正常，因为儿童时期的牙齿发育还没有定型，在矫正的时候容易恢复。 　　牙齿在矫正期间所进食的食物，会粘在矫正器上难以清理干净，所以平时一定要保持有良好的口腔卫生，以免细菌滋生，引发牙周疾病或者是牙龈炎，使整个矫正过程受到很大的影响，甚至还会有反弹的现象发生。

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