牙齿矫正的合适年龄建议在18周岁以后，因为这时候的牙齿已经发育结束，在矫正过程中也比较稳定，所以在术后会有很好的恢复，能够使牙齿排列不整齐的情况得到较好的改良，让众多爱美人士都拥有一口整齐美观的牙齿，但是一定要到正规的医院去做，医生会根据消费者的牙齿情况，选择合适的矫正器进行佩戴。 　　牙齿矫正术后恢复大概需要两年左右的时间，成年人做牙齿矫正，恢复时间会比较长一些，具体的恢复时间和个人的牙齿情况有很大的关系，因为每个人的口腔以及牙齿排列情况不一样，所以在恢复时间上也都存在着一定的差异。 　　牙齿在矫正期间里不能吃过于坚硬的食物，会对牙齿以及矫正器造成一定的损伤，会使整个矫正过程受到很大的影响，甚至还会有反弹的现象发生，所以在此期间里一定要以半流质或者是软烂的食物为主，有助于牙齿恢复。

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