植发手术在操作过程中大概需要3到8个小时左右就可以完成，具体的手术操作时间是根据个人种植头发的多少来决定的，如果是植发面积比较小的话，在三个小时左右就可以完成，植发面积较大时，手术操作时间就会比较长一些，但不会超过10个小时以上。 　　做完头发种植手术后，在饮食上可以多吃一些含铁的食物，比如花生，菠菜，各种豆类等，都有助于头发生长，平时还要多吃一些水果或者是蔬菜，能够加快伤口愈合，促进术后恢复，禁止吃海鲜或者是刺激性大的食物，会使伤口受到刺激引发毛囊炎。 　　术后一星期之内不能清洗头发，以免毛囊沾到水引发感染，而且在短时间内不能有剧烈的运动，平时要保持充足的休息，在睡觉时可以将头部垫高一些，可以使种植区域的血液循环加快，不仅使局部肿胀有所减轻，还会对术后恢复有很大的帮助。

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