牙齿矫正在通常情况下，需要2到3年左右的时间才可以恢复正常，具体的恢复时间和个人的牙齿情况以及自身年龄有很大的关系，如果是成年人做牙齿矫正的话，恢复时间会比较长一些，相反在儿童期间做牙齿矫正，大概在一年左右就会恢复自然，只要大家做好日常护理，就可缩短恢复时间。 　　牙齿在佩戴上矫正器之后，口腔会有一系列不适感产生，所以在此期间的饮食一定要多加注意，不能吃太过于坚硬或者是粘性大的食物，比如骨头，口香糖或者是坚果类食物，都会对牙齿或者是矫正器造成不同程度的损伤，甚至还会导致矫正器上的连接产生脱落。 　　平时在饭后一定要养成刷牙或者是漱口的习惯，以免食物残渣引发细菌导致牙龈炎或者是龋齿的产生，不利于术后恢复，同时还要听从医生的安排，每半年到医院进行一次复查，可以清楚的了解牙齿的恢复状况，如有不良问题出现时，可以及时得到调节。

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