30岁了也是可以做牙齿矫正的，这通常和年龄关系不大，当在30岁的时候可以使用戴牙套的方式来改良牙齿，但是成人所需要的矫正时间相对来说是比较长的，大概需要2~3年左右。从理论上讲，只要牙齿的牙周是健康的，不管患者年龄如何都是可以做牙齿矫正的，只是需要的时间相对来说比未成年的要多一些。另外在戴牙套之后也要注意好自己的饮食，少吃硬的食物，防止牙套出现变形，同时也要注意好口腔卫生，在饭后要进行刷牙。 　　在牙齿矫正之后，首先一定要做好口腔卫生，早晚要进行刷牙，在每次吃过饭之后要进行漱口，在饮食方面上也要注意避免吃那些刺激性的食物，也不要食用一些粘性过强的食物，以免影响到后面的矫正结果，在牙齿矫正期间要认真的配合医生，需要定期的去更换牙套，如果在矫正期间出现什么异常的情况，要及时的去医院让医生处理。

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