牙齿在矫正期间一定要避免吃太过于坚硬或者是粘性大的食物，这些都会对牙齿以及矫正器造成不同程度的损伤，情况严重时，还可导致牙齿有松脱的现象发生，平时可以多吃一些软烂较容易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，在吃水果时可将其切成小块进行食用，对恢复会有很大的帮助。 　　牙齿矫正手术适合牙齿排列不整齐，牙齿过于拥挤或者是稀疏，上下颌骨发育有异常的人群，能够使每一位爱美者拥有一口整齐美观的牙齿，同时还能使牙齿的咀嚼功能恢复到正常，容易咀嚼含利于消化，医生会根据牙齿的不同情况，选择合适的矫正器进行佩戴。 　　如果是成年人做牙齿矫正在一般情况下，大概需要2到3年左右的时间才可以彻底恢复正常，具体的恢复时间和个人的牙齿拥挤程度以及日常护理有很大的关系，只要日常保养的好就可加快术后恢复，并且还可避免一系列不良症状的发生。

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