做完种植牙之少要在一个星期以后才可以跑步，而且不宜跑得太快。这是因为种植牙时将牙龈切开植入了人工牙根，缝合以后牙龈会有肿胀出血的情况，跑步会使得人体内血液循环加快、伤口处充血严重，导致伤口难以恢复或者是出血严重，因此在肿胀消退前尽量不要做太剧烈的运动。 　　种植人工牙根后每个人的牙龈肿胀程度是不一样的，因此在消肿时间上也有一定的差异。植入人工牙根当天，爱美人士不要刷牙，也不要吃太热或太凉的食物，以免刺激伤口。如果有出血，用清水漱口即可。在食物的选择上尽量吃一些容易咀嚼、比较软烂易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物。 　　种植牙修复缺失牙齿是比较受认可的，因为种植牙不仅使用寿命比较长，而且在外观上与自然牙齿也比较相似，它既恢复了牙齿的咀嚼功能，又恢复了牙齿的美观程度。

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