牙齿在正畸时上下挂皮筋大概需要两年左右的时间，具体的时间会根据个人的牙齿恢复程度来决定，如果牙齿错位不严重的人群，佩戴皮筋的时间会短一些，但是在牙齿正畸恢复期间，一定要做好日常护理，才会缩短恢复时间，尤其是在饮食上，千万不能吃太过于坚硬的食物。 　　牙齿在正畸过程中，一定要在饭后及时刷牙或者是漱口，以免食物残渣长时间停留引发大量的细菌，导致牙周疾病以及口腔炎症的情况发生，并且还要按照医生的嘱咐，每半年到医院进行一次复诊，医生会对矫正器做出合适的调整以及维护。 　　平时的饮食要以清淡软烂食物为主，比如牛奶，面条或者是稀粥，能够有利于牙齿咀嚼，吃水果时可以将其切成小块进行食用，可避免牙齿或者是矫正器受到损伤，尽量避免吃辛辣刺激性食物，容易使牙周组织受到刺激引发红肿。

       还有疑惑或者是想了解更多医院、医生、价格等信息，可以点击【在线咨询】，免费为您提供优质的服务!