自体脂肪填充是一种利用求美者自身脂肪进行填充的美容手术，可以用于改良额头的状态。以下是自体脂肪填充额头的恢复过程及注意事项： 　　恢复期：自体脂肪填充额头手术后，需要在医生指导下进行休息和恢复。一般来说，术后2-3天需要进行休息，避免剧烈运动和重体力劳动等。 　　术后疼痛：自体脂肪填充额头手术后，可能会出现头部疼痛、肿胀和瘀斑等情况。医生会根据每个人的具体情况给予相应的止痛和消肿处理。 　　饮食调理：术后需要注意饮食调理，避免食用过于辛辣或刺激性的食物。 　　术后护理：术后，需要根据医生的要求进行术后护理，如用药、清洁伤口等。 　　外出遮挡：术后需要注意在外出时带上帽子或遮挡物，以避免阳光直接照射到填充区域，影响恢复结果。 　　总之，自体脂肪填充额头手术后需要注意多休息、饮食调理和术后护理等，遵守医生的要求和指导，术后恢复的具体时间因人而异，一般需要1-2周左右才能完全恢复。

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