牙齿在矫正过程中是不受年龄限制的，只要有良好的口腔环境，并且在没有牙周疾病的情况下就可以做牙齿矫正，牙齿矫正的合适时间在15岁左右，因为这时的乳牙已经完全替换，这时候做矫正会加快术后恢复，如果是在成年以后做牙齿矫正，恢复时间就可能会比较长一些，大概在2到3年左右才可恢复。 　　如果想要缩短恢复时间，平时的日常护理大家一定要多加注意，尤其是在饮食上千万不能吃过于坚硬的食物，会对牙齿或者是矫正器造成不同程度的损伤，情况严重时还可能会导致牙齿有松脱的现象发生，可以多吃一些松软的食物，不仅有助于咀嚼还容易消化。 　　平时一定要保持有良好的口腔卫生，可听从医生的嘱咐定期到医院进行复诊，可以更好的了解牙齿的恢复情况，如有其它问题出现时，可以及时得到调节，同时还能对矫正器进行维护及时更换钢丝圈，对术后恢复有很大的帮助。

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