30岁是可以矫正牙齿的。在矫正牙齿方面一般是没有年龄的限制，所以30岁是可以矫正的，但年龄越大矫正的时间也会变长，矫正之后保持的时间越长。随着口腔技术的不断发展，只要是符合一系列的要求，任何年龄段都是可以的。 　　一般三十岁想要矫正牙齿的话，由于牙齿骨骼已经长成，牙龈和牙槽骨都发育结束，所需要矫正的时间也会变长，一般会有复发的情况出现，所以一定要选择正规的医院进行调节和矫正。在矫正的时候如果牙齿佩戴牙套感觉到不舒服，要去医院找医生进行调整，因为长时间佩戴不合适的牙套，不但对牙齿起不到矫正的作用，还容易对口腔黏膜造成一定的伤害，可能会有口腔炎症的发生。 　　在矫正牙齿的过程中个人也要养成良好的饮食习惯，不要吃一些比较坚硬的食物，保持口腔的卫生，要定期去医院进行检查。

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