很多的爱美女性为了追求凹凸有致的身材，经常选择隆胸手术来改良自己的胸部，使胸部变得更加丰满翘挺。目前比较流行的隆胸手术有很多种，无论是假体隆胸还是自体脂肪填充隆胸以后，求美者都要以休息为主，一般是不建议手术后健身的。 　　隆胸后人的机体不仅需要一段时间恢复，如果是假体隆胸填充胸部，一般需要2-3周的时间才能够在体内稳定下来，过早的健身运动有可能导致假体发生移动，使胸部形态变形。如果是自体脂肪填充隆胸一般术后需要一个月左右的时间脂肪才能够成活稳定，而且隆胸手术后医生也会要求穿戴紧身的束身衣使胸部定型。 　　如果想要健身运动至少要等待2-3周或者是一个月左右的时间，但还是不建议进行太剧烈的运动，尤其是要减少上肢手臂的活动量和活动强度。可以做一些比较慢的运动，例如瑜伽，慢走散步或者是太极等都是可以的。 

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