正畸牙套脸恢复时间，要根据后期矫正方法而定。牙套脸多是由于牙齿正畸矫正过程中，脸部肌肉发生萎缩形成的。为了让牙套脸恢复正常后期一定要多练习咀嚼运动，恢复脸部肌肉功能。戴牙套期间可能会使脸部发生变形，太阳穴位置凹陷，这时可进行脂肪填充，使牙套脸恢复到正常状态。 　　牙套脸怎么恢复呢 　　1、戴牙套的时候牙齿咀嚼会有一定情况的减少，进而造成脸部萎缩、脸部肌肉活动量较小等问题。所以摘掉牙套之后经常咀嚼，例如咀嚼口香糖等，可以逐渐恢复到正常状态。做一些脸部肌肉操帮助脸部肌肉活动，也能够起到牙套脸恢复的作用。 　　2、戴牙套除了矫正牙齿畸形，也可能是会引发脸部的变形，例如导致太阳穴位置凹陷等，因此脂肪填充也可以帮助牙套脸恢复到正常状态。 　　拔牙正畸可能会导致牙套脸。牙齿对面部的软组织，如颊部、口周、唇部等存在支撑作用，当拔牙正畸调节后，颊部支撑力会变弱，或者可能造成咬肌薄弱，颊部产生凹陷，形成牙套脸，但在正畸调节半年后可逐步恢复。菱形或枣形脸型，伴随高颧骨或方下颌的求美者，在正畸后颊部易凹陷，形成牙套脸。建议求美者拔牙后不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃拔牙辛辣食物。

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