新妈妈们经过怀胎十月的辛苦以及等待，终于看到了自己的小天使，看着自己的小宝宝健康的成长，作为妈妈来讲是一件很欣慰的事情，但是当你看到自己的孕前照片或者是拿出孕前穿的衣服，多多少少还是有一些情绪的，所以妈妈们在坐月子期间要做好月子保健工作。有很多人会选择到月子中心去坐月子，近日就有很多人想要了解北京五洲妇儿医院月子中心怎么样，接下来小编就为大家带来关于这方面的相关介绍，有兴趣的朋友就请一起来看看吧。

　　一、北京五洲妇儿医院月子中心怎么样

　　北京五洲妇儿医院是在2004年成立的，专注于妇儿的健康服务，现在开放的病床有80多张，坚持以专业时尚，品质人文的办院理念来服务广大患者。同时倡导全新的医疗模式，除了妇产科、儿科、不孕不育科之外，还开展了月子中心，能够为女人的健康提供多元化以及高品质的服务，让众多女人在专业以及高端热情的服务当中感受到健康所带来的幸福以及美丽。月子中心的环境较为宽敞，而且设施也是比较齐全的，能够提供的服务项目也是比较多元化的，能够满足宝妈的坐月子需求。同时也设立了多种套餐，可以根据自己的实际需求来进行相应的选择。

　　二、坐月子吃什么东西有营养

　　1、小米

　　在坐月子期间吃小米是比较好的，因为小米当中还有着丰富的碳水化合物，维生素，矿物质等能够为身体补充能量，同时也能够缓解产后体力不支、肌肉疲劳等。而且从中医的角度来看，小米具有着滋补气血的作用，容易被身体消化和吸收，因此在坐月子期间适当的食用小米能够缓解产后食欲不振，精神不济，疲倦困乏等方面的症状。在煮小米粥的时候可以适当的添加一些山楂片，这样可以起到调节口味的作用，而且山楂对于子宫的收缩和恢复也有着良好的促进作用。

　　2、牛肉

　　牛肉属于是低脂肪高蛋白质的食物，相对于猪肉来讲，能够在一定程度上起到避免长胖的作用，而且也能够起到为身体补充蛋白质的作用，如果产妇适当的食用牛肉可以提高机体的免疫力，对产后的体力恢复是有着比较大帮助的。

　　3、猪蹄

　　猪蹄儿含有丰富的蛋白质，脂肪，胶原蛋白等，能够起到下奶的作用，产妇适当的食用猪蹄可以增加乳汁的分泌，同时对于产后身体的恢复以及孕斑的淡化也是能够起到促进作用的，但是要注意控制好进食的量，以免增加长胖的风险。

　　4、菠菜

　　菠菜是秋季比较常见的一种蔬菜，含有着丰富的铁元素，维生素C以及维生素B等微量元素，孕妇多吃蔬菜能够促进铁元素的吸收，增加机体血容量，因此对于身体是有比较大好处的。同时适当的使用也可以缓解因分娩时失血所带来的不适感，而且还有丰富的膳食纤维，对促进肠胃蠕动也有着较大的帮助，从而来改良便秘。

　　5、奶类食物

　　在坐月子期间可以多食用一些奶类食物，比如说牛奶或者是其他的一些乳制品等，因为这类食物可以提供蛋白质以及钙质，在月子期间多服用的话对于身体的恢复是有着比较大帮助的。

　　三、坐月子饮食禁忌

　　1、在坐月子期间需要多喝一些温的白开水，避免饮用冷饮。同时饮料跟酒精类的饮品也不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时丢失的水分，不要因为天气炎热或者是怕出汗而选择喝冰水，这样对于身体的恢复是不利的。

　　2、同时在饮食方面需要避免食用辛辣和容易产生胀气的食物，产后是容易出现便秘问题的，饮食要丰富一些，多食用一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果。

　　四、北京五洲妇儿医院月子中心价格表

　　通过从网上检索到的关于北京五洲妇儿医院月子中心的价格一般是在3.88-8.88W元左右，具体的价格是不固定的，影响到价格的因素也是比较多的，选择不同的套餐以及服务类型在价格方面是有相应差异的，因此以上的价格仅供参考，具体还是要以月子中心的实际价格为标准。

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