其实我的牙齿还不错，不是很黄，但女生想要追求更的话，就来做牙齿美白吧。首先在牙龈上涂一层胶水，蓝色，因为所谓的冷光，实际上是低频的蓝光，是保护牙龈不受照射的，然后用比色卡根据牙齿的白度来选择合适的白度，涂在两排牙齿的表面，接下来是光，要连续照射三次，每次大概十分钟，医生对我说我的牙齿有一点缺损，可能会有酸痛的感觉，但整个过程我都没感觉到啊哈哈哈！整个过程没有感觉，医生说千万不要吃太烫太凉的东西，牙齿会比较敏感。而且不吃深色的食物，如喝咖啡，茶，会影响美白的果。美白完成后更要注意牙齿的保养。

今日体验冷光美白，虽然我的牙不黄但也不白啊，刚来牙科医院本以为很恐怖，但其实并没有哦，医生姐姐们态度特别好，PS，这全是我的感受，全是我做的，医生先用架子把我的嘴撑起来，丑得不能拍照了，接着就用小水枪把我的牙齿好好地喷了一遍，然后用什么东西涂在我的牙外边，然后用一台发光的仪器一直照着我的牙，大概照了10分钟，然后再重复上述动作—涂牙+照牙，反复三次。也许是我对痛没有感觉，根本没有痛哦！干好了，对着镜子，哎呀呀，白了，哎呀，白了，原来喜欢笑，现在更喜欢笑！
作为咖啡奶茶的十级爱好者，我几乎每天都要喝上一杯咖啡，然后…结果大家都看到了，就像我术前传的照片一样…一口黄牙，其实我每天都在认真刷牙啊，不知道为什么会变成这样…真的很郁闷…真的太影响颜值了！一位小女孩家里，一张口就是这样的黄牙，emmmmm…然后在和朋友逛街时偶然看到这里的广告，就跟朋友来了，本来想洗个牙的，结果医生说我的情况可以考虑做冷光美白，而且正好有活动，做冷光美白特别适合，就做了冷光美白。

这么多天，一瞬即逝？无论怎么说，我都已经可以尽情享用奶茶了，奶茶真的很好喝哦！这世上怎么会有这么好的饮料呢？哈哈哈哈这两天看到一个带牙套的同学，我才知道，原来牙齿不整齐，想矫正牙齿要那么贵啊，还好我只是牙套发黄了哦！该死的，要是我的牙齿都不整齐的话，想要矫正牙齿又要花多少钱啊？喔，还好很好，我真的是长吁一口气~lucky~~。
并非你每天都要刷牙，牙齿才不会发黄。牙质呈黄色或淡黄色，而牙釉质颜色与钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明。如您想美白牙齿以备不时之需，建议选择冷光美白。若对牙齿要求更高，不仅要使牙齿变白，还要使牙齿更有光泽，可选用美白的贴面。

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