说实在的哈，对于个人而言，这次不去武汉壹加壹医疗美容医院洗牙，真不知道牙有多脏！做了洁牙后，不是要漱口吗，真的被自己的牙齿结石吓死了，吐出许多黑灰色的牙齿结石，让我恶心得要命。
因为之前我在刷牙的时候感到疼痛，陈瑞平医生说这和牙齿不健康有关系，如果牙齿健康的话可能就不会有疼痛感了。在壹加壹洁牙后会有酸酸的感觉，但是明X的感觉到口气清新多了！
可能有许多的人会认为洁牙就是美白，这是不对的。洁牙法就是用超声波清除牙齿上的牙垢和牙结石，大约要半个小时，整个过程会有一点疼痛，每个人的敏感度不同。洁牙后，后期要好好保护自己的牙齿，这样才能做到美白牙齿。
陈瑞平医师洗牙时讲了很多牙齿的知识，大概就是这样吧。
一、洗牙后半小时内不要进食，可喝牛奶。
二、刷牙刷的时间稍长一些为好。
三、每年定期清洗一次或半年清洗一次。
四、洗牙一周内不能喝碳酸、生冷物、咖啡、茶等有色素的东西，只能喝水喝牛奶。
拍了一些现在的照片，看看我的果。牙石被洗掉后，牙根会露出一部分，所以此时不要再吃那些重口刺激的食物了。减少碳酸饮料的摄入，包括我自己在内，我已经准备好不再喝碳酸饮料了。特别是那种可乐，尤其容易腐蚀牙齿。较终，还是要选择专业机构或口腔医院。
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