我两个月前在北京东方和谐医院孙泽芳院长处做过复合隆胸手术，现在经过一段时间的恢复，我肯定已经基本康复了，而且还享受到了手术后的巨大益处。以前我还是个平胸妹子，平日总被人取笑，这让我一度很苦恼，我本来以为平胸是天生的也没办法，后来接触了丰胸，才知道其实我也有机会改变自己的命运，于是去做了复合式隆胸术。

而所谓复合式隆胸也是一种假体与自体结合的隆胸方式，由于假体存在，所以手术刚结束时可能会觉得有点不舒服，如果按摩的话，会导致伤口愈合比较困难，甚至可能出现新的伤口，导致较后出现包膜痉挛等情况，这对术后恢复较为不利。

所以刚结束的手术时间不长，较好选择卧床休息，这是一种有的方法，借助这种方法可以很好地适应假体在体内的情况，同时也能使假体的位置更合适，然后固定假体的位置，这样在术后恢复时看起来也会更好看，自然一点。

但何时开始趴床较好呢？孙泽芳医生建议是在手术前两个星期左右，这段时间刚好不会伤到伤口，同时趴床也能更好的起作用。此时可以选择席梦思趴着，软硬度可以根据自己的情况来决定，先软硬度做好了再硬度，这样有一个过渡期，让身体慢慢适应它。每一次都不要太长，大概十分钟左右就可以了，如果觉得不够的话可以再趴几次，但时间还是不要太长为好。

除术后卧床休息外，还应注意以下几点：不要吃太多东西，也不要做太多剧烈运动，特别是对胸部的撞击，这些都应避免。手术之后我就是严格按照医生的要求，小心注意，现在已经恢复了，胸膛都鼓了以后很多人都很羡慕我。它还让我很开心，可以说是享受了胸大肌的好处，真正的庆幸自己做了那个决定。

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